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Détente au sauna

pour le corps et l'esprit

La chaleur bienfaisante, le calme reposant et l'ambiance unique de notre espace sauna situé directement sur la colline du château se combinent pour vous offrir une expérience régénératrice : sept saunas, sanarium compris, ainsi qu'un bain de vapeur feront de vous des fans de sauna. Toutes les heures, nous vous proposons des arrosages d'eau pour varier les plaisirs et vous faire transpirer. De nombreuses pièces de musée et antiquités, colonnes et mosaïques rappellent l'histoire de Baden-Baden et confèrent à l'espace sauna une ambiance romaine unique. Oubliez le quotidien et créez de précieux moments de détente.

L'espace sauna des thermes Caracalla est non textile, c'est-à-dire que vous vous rendez au sauna nu ou enveloppé d'une serviette, mais sans maillot de bain.

Des Arrosages

pour plus de variété

Découvrez la diversité de nos arrosages de sauna et laissez-vous emporter dans un monde de détente par nos maîtres du sauna. Nous proposons toutes les heures différents arrosages et cérémonies parfumées. Lors de l'arrosage, le maître de sauna verse de l'eau additionnée de différentes huiles essentielles ou d'herbes sur des pierres chaudes et diffuse la vapeur qui en résulte dans la pièce à l'aide d'une serviette ou d'un éventail. Grâce à ce processus, l'air du sauna est fortement chauffé et enrichi de la vapeur de l'eau, ce qui crée une expérience olfactive intense.

Soirée sauna
lundi à partir de 17 h

Vivez une soirée sauna de grande classe. Laissez-vous choyer toutes les demi-heures par nos maîtres du sauna expérimentés et profitez d'une expérience de sauna unique pour le corps et l'esprit.

Nos règles pour le sauna Voici nos trois règles essentielles pour une visite détendue au sauna.
Utiliser le drap de bain comme siège ou comme surface de repos.
Sauna = sans textile, vous pouvez volontiers enrouler une serviette autour de vous, mais sans maillot de bain.
Boire beaucoup !
Utiliser le drap de bain comme siège ou comme surface de repos.
Sauna = sans textile, vous pouvez volontiers enrouler une serviette autour de vous, mais sans maillot de bain.
Boire beaucoup !

Transpirer pour

la santé

Les bains de sauna n'ont pas seulement un effet de bien-être, ils ont aussi globalement de nombreux effets positifs et sains sur le corps et le psychisme. Le sauna stimule la circulation sanguine dans le corps, ce qui peut soulager les tensions musculaires et atténuer les douleurs. En outre, le métabolisme est stimulé et l'élimination du stress est accélérée. Parallèlement, le système immunitaire est renforcé, car l'augmentation de la température corporelle contribue à tuer les virus et les bactéries.

La peau profite également d'une séance de sauna : la transpiration élimine la saleté et les impuretés des pores, ce qui permet de nettoyer la peau et de lui donner un aspect plus frais. L'air chaud et humide du sauna peut également contribuer à améliorer la respiration et à soulager les maladies respiratoires. Deux à trois séances de sauna successives avec un refroidissement et des pauses de repos appropriées entre les deux sont idéales.