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Bain en eau froide

Etape 13

Après la douche, plongez un court instant dans le bassin d´eau froide et sentez les picotements tout au long de votre corps. L´eau à 18°C stimule la circulation sanguine et tonifie votre peau. Parfaitement reposé et rafraîchi, vous vous dirigez maintenant vers l´étape du séchage.

 

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