Grottes rocheuses à eau chaude et froide
L´eau c´est la vie ! Ce remède naturel est bon pour la santé et donne de la force. Telles étaient déjà les constatations de Sebastian Kneipp il y a plus de 150 ans. Il a plus particulièrement étudié les effets positifs de l´alternance entre l´eau chaude et l´eau froide.
Le va-et-vient entre les bassins froids et chauds est idéal pour la santé. Pour commencer, un bain d´environ 5 minutes dans la grotte d´eau chaude à 38 C°, suivi d´une courte immersion (10 à 20 secondes) en eau froide à 18 C°. Pour parfaire le traitement, il faudrait répéter le va-et-vient deux fois et toujours finir par l´eau froide.
La circulation sanguine est stimulée, le métabolisme accéléré, la production d´énergie vers les cellules est plus importante et l´élimination des toxines se fait plus rapidement. Vous ressentez instantanément une nette amélioration du bien-être, une impression agréable dans tout le corps. Un autre avantage de ce traitement est l´augmentation des défenses immunitaires et, par conséquence, le renforcement du système immunitaire.
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