Le programme des arrosages

L´arrosage des saunas fait partie des joies du sauna. Les pierres chaudes du poêle du sauna sont arrosées d´eau ce qui élève instantanément le taux d´humidité de l´air. La peau des gens installés dans le sauna réagit à cette augmentation importante de la chaleur en transpirant davantage.

Programme d´arrosage dans les différents saunas:
Sauna cristal:	à partir de 8 H 30, une fois toutes les heures, à la demi-heure, par le personnel de l´espace sauna
Sauna finlandais classique:	à partir de 8 H 15, toutes les demi-heures, arrosage automatique
Sauna repos:	à partir de 8 H 00, toutes les demi-heures, arrosage automatique
Sauna de forêt:	à partir de 8 H 00, toutes les demi-heures, arrosage automatique

Après le cérémonial d´arrosage:
Transpirer encore pendant 1 à 2 minutes, puis aller à l´air frais et faire quelques pas. Se refroidir sous la douche, en commençant par la partie la plus éloignée du cœur, en l´occurrence la jambe droite, et pour finir, à votre guise, s´immerger dans le bassin d´eau froide. Afin de ramener la température du corps au niveau normal, il est conseillé de faire un bain de pieds chaud.

Commande de bon-cadeaux sous