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  • Kostenlose Wassergymnastik

    Montags bis Freitags (außer an Feiertagen) um 11.30 Uhr werden die Gäste der Caracalla Therme zur kostenfreien 20-minütigen Wassergymnastik eingeladen. Unter Anleitung eines erfahrenen Therapeuten werden bei den Gymnastikübungen im großen Innenbecken der Therme die Muskeln gedehnt und gekräftigt.

    Das gesunde Baden-Badener Thermalwasser wirkt dabei unterstützend und bietet Widerstand. Zwar ist Wasser erheblich dichter als Luft und erfordert einen erhöhten Kraftaufwand, doch wird durch die Auftriebskraft des Wassers der Körper entlastet. Gelenke, Sehnen und Wirbelsäule werden geschont und zusätzlich trainiert man die Atemmuskulatur durch die Wechselwirkung des Wasserdrucks.

    Im Gegensatz zu vielen anderen Sportarten trimmt Wassergymnastik den ganzen Körper und nicht nur einzelne Partien.